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Magnifique séance ce samedi dernier !!!!

Entrainement axé sur le rappel de quelques fondamentaux techniques, à savoir : courses, profondeur et défense.

Il n'y a pas de rugby (même à 5 sans contact) sans le respect des fondamentaux. La météo capricieuse de ces dernières semaines nous a contraints de laisser le côté "technique" au profit du jeu et de l'amusement : il fallait bien se réchauffer !!!! Or, sans répétition des gammes, le rugby "récréation" commençait à se faire sentir : courses en travers, attaques à plat, manque de communication en défense… Il fallait remédier à cela.

Ce fût chose faite samedi dernier, et de fort belle manière !! Comme dit notre Loulou : "le chemin le plus court pour aller à l'en but, c'est tout droit !!!!" Nous commencions donc à centrer l'entrainement sur les courses. Tout le reste à automatiquement suivi. Un seul et unique atelier a suffit à remettre en place tout ce que l'on a appris depuis 2 ans, et ce, grâce à l'implication et le sérieux de toutes et tous. Tous les ingrédients étaient réunis : Vitesse, soutien, profondeur, initiative, fixer-donner, défense… Les automatismes sont revenus : UN VERITABLE REGAL !!! A en tirer les larmes aux célèbres Dupont, Ntamack, Vilière et autres consorts !!! (rassurer vous, les vidéos ne leurs seront pas envoyées afin de ne pas les perturber).

Cette séance à huis clos a techniquement fait du bien à tout le groupe, nous avons donc le plaisir de vous annoncer la réouverture de l'entrainement au public à partir du samedi 2/12 de 9h45 à 11h30, entrée gratuite !!! Au programme : plaisir, sourires et bonne humeur.  Alors N'hésitez plus et venez nous rejoindre afin de découvrir et/ou essayer ce rugby sans danger.

Vivement samedi !!!

Jéjé

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11 18 bisRugby à V pluvieux !!! rugby à V plus vieux !!! rugby à V moins vieux !!!!  rugby à V boueux !!! mais rugby à V heureux !!!

- Bon ben, Y'r'pleut !!! Le complexe est interdit, on fait quoi, on annule ?
- Bin non, on n'a qu'à aller à St Paul ?
- Pas le droit non plus
- Bah devant le club ?
- Non plus
- Hé bien les stabilisés ?
- Ok
- Et pis s'ils deviennent interdits aussi, pas grave, on ira sur le parking d'Intermarché !!!

Rien n'arrête nos "guerrier(e)s du sans contact !!! L'entrainement du 18/11 fût maintenu malgré une météo toujours capricieuse. Un entrainement qui s'est terminé par de magnifiques plongeons dans une flaque digne de la piscine de Ponto !!! Quand rugby à V rime avec natation… Denis, si tu n'as rien de prévu samedi prochain, nous aurions peut-être besoin d'un maitre nageur sauveteur !!!

On n'est pas bien là ?

Vivement samedi

Jéjé

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Samedi 11/11

Pas de jour férié pour nos courageux du sans contact.

Entrainement délocalisé devant le club du à l'interdiction des terrains du complexe sportif mais pas d'inquiétude Steph, nous avons pris soin de ton terrain de jeu en troquant les crampons par des patins :)
A noter, la très belle prestation de Gaëlle, très en jambes ce samedi, qui n'hésita pas à changer régulièrement d'équipe afin de créer le surnombre. Condition physique, quand tu nous tiens !!!!!
Ca y est !!! Fini les chasubles à l'odeur indélicate !!! Une distribution de chasubles réversibles neufs à eu lieu à la fin de l'entrainement, pas d'inquiétude pour les absents, les vôtres sont mis de côté. Le reste du stock sera donné au club et notamment à l'école de rugby (tailles adultes & enfants).

La suite au prochain entrainement !!!

Vivement samedi !!!

Jéjé

 
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13 présent(e)s à l’entraînement. Répétition des gammes en vu du prochain tournoi qui aura lieu dimanche 19/11. Le lieu des "débats" ne nous est pas encore précisé.

Communiqué important : comme vous le savez, le 16 décembre le RCPA organise une séance photo pour tous les membres du club, le sans contact étant prévu de 9h00 à 10h00. Nous venons d'apprendre qu' Antoine Dupont et Romain Ntamck ne pourront malheureusement pas être présents (une réunion de bureau est prévu ce matin là à Toulouse afin de préparer le prochain match : stock de la buvette, point trésorerie, bourriche…). En revanche, nous pouvons vous confirmer la présence de vos idoles ce jour là : Les Alex Plet, Benoit et Gabin Feuilly, MP Leleu, Jeff, Anna, Adèle, Patricia Burel, Laurent Maurouard, Stéphanie, Gaelle, Stéphane et tous les autres seront à votre disposition pour des selfies endiablés et pour échanger sur leur parcours respectif au sans contact du RCPA. A la suite de ces rencontres, un entraînement ouvert au public est prévu, avec possibilité pour toutes et tous d'essayer le rugby sans contact à nos côtés.

Alors n'hésitez pas, ne laissez pas passer votre chance, ce genre d'évènement n'arrive qu'une fois dans la vie !!!Bon, ça va !!! Laissez nous rêver un ti peu :)
Vivement samedi Jéjé

PS Petit clin d'œil : Nous tenons à féliciter les 2 équipes, réserve et première, pour leur prestation contre Auray. Bravo à tous, vous pouvez être fiers de vous !!! Deux beaux matchs, de lavolonté, de l'engagement… Bravo les gars !!!! Jéjé

 

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Le ti point hebdo du sans contact Samedi 21/10

 

Pas d’entraînement du sans contact ce samedi 21/10 dernier, n'en déplaise au public venu encore nombreux admirer les actuels champions du monde de Normandie poule basse :). Désolé Manu (Delanney), la prochaine sera la bonne !!

Hé oui !!! Après réunion de tout le staff médical et sportif, nous apprenions par la presse (enfin, échanges sur notre groupe WhatsApp) l'annulation de cet entraînement du samedi matin. Annulation due, sans doute, à l'intensité physique du tournoi de la semaine précédente qui a laissé des traces : les touchés puissants, les courses folles, les enchaînements interminables.. Ont eu raison de nos jeunes vieux, ou vieux jeunes, athlètes du RCPA.

A moins que, tout simplement, y'en avait beaucoup qui pouvait pas être là ce samedi, pis y pleuvait comme "vaque qui pisse" !! Oui, je pense que c'est plutôt ça qui s'est passé :)
Pas grave, le rdv est de nouveau fixé au samedi suivant : 28/10 toujours à 10h00 au complexe sportif de Pont-Audemer. Vivement samedi !! Jéjé

 
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